R6.9.4 食べ物の３つのパワーを知ろう

３年生です。

毎日みんなが口にしている食べ物。食べ物一つひとつにはそれぞれ人の体に作用する力があり、その力は大きく３つに分けられます。

今回は給食の献立を例に、どの食べ物にどんな力があるのかを考え、みんなで分類しました。

・熱や力のもとになるのは、パンやごはん、お餅などです。

・血や肉や骨になるのは、肉や牛乳、魚などです。

・体の調子をととのえるのは、野菜や果物です。

生活するうえで、どの働きも必要なものです。給食だけではなく、ご家庭でもご協力お願いいたします。